Semi di Iperico (Hypericum perforatum) (0,5g)

L’Iperico o erba di San Giovanni è una pianta molto semplice da coltivare. Usata fin dai tempi antichi per le sue qualità antidolorifiche, si adatta ad ogni giardino e richiede poche attenzioni.

4,50 tasse incl.
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Zamnesia – Semi di Iperico: l’Antico Antidepressivo

L’Iperico o erba di San Giovanni (Hypericum perforatum) è una pianta perenne. Prende il nome da San Giovanni Battista, per via della sua fioritura intorno al 24 giugno, giorno di nascita del santo.

Questa pianta cresce naturalmente in ogni angolo del mondo. In agricoltura, viene considerata una noiosa pianta infestante. Ciò perché cresce selvatica, domina e rimpiazza la vegetazione autoctona ed è, inoltre, potenzialmente tossica per il bestiame, se ingerita in grandi quantità.

Nonostante ciò, i suoi splendenti fiori gialli vengono utilizzati per scopi medici da secoli. Testimonianze del suo impiego risalgono alla farmacopea del primo Impero Romano. Fu anche ingrediente chiave della teriaca (preparato farmaceutico commercializzato fino in Cina, lungo la Via della Seta) della Grecia classica.

COLTIVARE L’IPERICO

L’Hypericum perforatum si riproduce vegetativamente e sessualmente. La sua natura perenne permette ai coltivatori di ottenere raccolti pluriennali.

La semina avviene in autunno, in modo che i semi possano germinare lentamente durante l’inverno. È una pianta facile da coltivare: la sua maggiore richiesta è un terreno alcalino ed è in grado di fiorire in climi molto umidi e freddi. Può raggiungere il metro di altezza e, se lasciata crescere liberamente, tende a formare un grande cespuglio a forma sferica.

Una volta in piena fioritura, potrete raccogliere i suoi fiorellini gialli e lasciarli essiccare completamente, per la loro conservazione a lungo termine.

COME USARE L’IPERICO

L’Hypericum perforatum può essere consumato semplicemente come un tè. Lasciate in infusione 1 o 2 cucchiaini di fiori secchi in una tazza di acqua prossima all’ebollizione. Per migliorarne il sapore potete aggiungere miele e limone. Lasciate riposare per 10-15 minuti. Una o due porzioni al giorno sono sufficienti per giovare dei suoi potenziali benefici.

Alcuni consumatori preferiscono gli oli concentrati e le tinture, altri la utilizzano come unguento a livello topico oppure la aggiungono come ingrediente a cibi e bevande.

Contenuto: 0,5 grammi (circa 4.500 semi)

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