Le Migliori Erbe Da Vaporizzare Per Aumentare L’Energia

Migliori Erbe Da Vaporizzare Per Aumentare L’energia

Se usate correttamente, le erbe sono un'ottima aggiunta a una dieta sana ed equilibrata. Proprio come i cibi freschi e le vitamine, le erbe dovrebbero essere usate regolarmente per massimizzare i loro benefici. Le erbe possono aiutare ad aumentare la tua energia e la funzione generale del cervello relativa alla memoria, aiutare a concentrarti o persino agire come afrodisiaci.

Oggi l'Organizzazione mondiale della sanità stima che l'80% delle persone in tutto il mondo usi le erbe nella propria routine quotidiana. La ricerca mostra che indipendentemente dalla posizione geografica, le persone tendono a usare piante simili per gli stessi disturbi.

Erbe Per Aumentare L'energia

Erbe Per Aumentare L'Energia

Se riesci a dormire per la giusta quantità di ore ogni sera ma ti senti ugualmente stanco di giorno, allora c’è qualcosa che non va. Potrebbe essere un problema di salute, oppure potrebbe semplicemente mancare qualcosa nella tua dieta. Le erbe sono un modo fantastico per recuperare la tua energia senza utilizzare sostanze sintetiche.

Qui di seguito trovi alcune delle migliori erbe da vaporizzare per aumentare la tua energia e migliorare la concentrazione. Tieni presente che se soffri di certi tipi di condizioni di salute è meglio consultare il tuo medico prima di modificare la tua dieta.

Tè Gunpowder

Tè verde Gunpowde

"Cosa diavolo è il tè polvere da sparo?" potresti chiederti. È semplicemente il tè verde elaborato in modo leggermente diverso. Il gunpowder tea, o tè verde, è usato nella medicina cinese da secoli. Tradizionalmente è prodotto per essere bevuto come la maggior parte dei tè, ma è anche noto per essere molto efficace se vaporizzato. Inoltre ha un buon sapore morbido.

A causa del suo contenuto di caffeina sentirai sicuramente un leggero aumento di energia dopo aver vaporizzato il tè gunpowder. Le foglie tritate devono essere asciutte e vaporizzate a circa 175-180 °C per ottenere dei risultati ottimali.

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Radice Di Maca

Maca

Nei negozi di alimenti naturali si trovano spesso integratori liquidi a base di radice di maca. Quando si tratta di vaporizzazione è però necessaria la radice di maca intera o la sua polvere. Oltre ad aumentare i livelli di energia, la radice di maca è creduta per migliorare il funzionamento degli ormoni sessuali.

L'uso di radice di maca risale a migliaia di anni fa. La radice di maca deve essere macinata in una polvere fine e vaporizzata a 170-190 °C.

Noce Di Cola

Noce Di Cola

Le noci di cola sono note per aumentare l'energia e la vigilanza, ma sono anche comunemente utilizzate come afrodisiaco. Le noci di cola sono anche usate nella preparazione delle bibite frizzanti per aggiungere sapore dolce e una leggera botta di caffeina.

Il modo migliore per utilizzare l'energia che si trova nelle noci di cola è la vaporizzazione. Si consiglia di acquistare noci di cola intere perché mantengono meglio il loro contenuto di caffeina, e di macinarle soltanto appena prima dell'uso. La temperatura di vaporizzazione ottimale per le noci di cola si trova intorno ai 185-200 °C.

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Yerba Mate

Yerba Maté

La yerba mate è un leggero stimolante naturale che viene da una famiglia sudamericana di piante Aquifoliaceae. È anche usata per migliorare l'umore e la concentrazione.

La yerba mate è piena di vitamine e minerali, tra cui le vitamine A, C, E, B1, B2, niacina (B3), B5, calcio, manganese, ferro, selenio, potassio, magnesio, fosforo e zinco. La yerba mate si vaporizza a 150 ° C.

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La Conclusione

Come puoi vedere, ci sono molti benefici nello svapare le erbe. Niente batte le erbe che ci sono state date da Madre Natura stessa. La cosa più importante da ricordare quando si vaporizzano erbe o si usano per fare infusi è assicurarsi di acquistare solo prodotti completamente biologici, senza alcun tipo di additivi.

Eventuali aromi artificiali o altri ingredienti sintetici possono essere dannosi se esposti ad calore elevato e inalati. Evitali, e cogli invece tutti i benefici di queste e molte altre erbe magiche.